Mitmachen 05. Mai 2024

Pflanz in den Mai: 14 Gemüsearten, die du jetzt säen und pflanzen kannst

Die ersten Jungpflanzen dürfen jetzt raus ins Freie! Welche das sind und welche Gemüsearten du direkt aussäen kannst, erfährst du im Artikel. © Foto: Julia Mittelhamm Fotos

Schöner Bohnen, Kartoffeln und mehr: Mehr als ein Dutzend Gemüsearten kannst du im Mai aussäen oder pflanzen. In unseren Aussaatanleitungen erfährst du, wie du am besten dabei vorgehst.

Bei einigen Arten empfehlen wir dir, zuerst Jungpflanzen drinnen anzuzüchten – mehr erfährst du in unserer Anleitung zur Jungpflanzen-Anzucht. Achte beim Saatgut auf BIO-Qualität, wir empfehlen zudem samenfeste Sorten.

Hast du im März und April schon ausgesät, kannst du nun bereits vier Gemüsearten ernten – mehr erfährst du weiter unten.

Und jetzt ran an die Beete und Balkons – und viel Spaß beim Säen!

großes Blatt einer Mangoldpflanze

Balkon, Hochbeet und Beet

Bete und Mangold

> einfach im Anbau

Bete und Mangold gibt’s nicht nur in rot oder weiß – je nach Sorte kannst du sogar einen ganzen Regenbogen anbauen! Beide Gemüsepflanzen gehören übrigens zur selben Art – der Rübe.

Wann und wo aussäen?

  • Jungpflanzen: ab Februar innen vorziehen und April/Mai ins Freiland pflanzen
  • Direktsaat: von April bis Mitte Juni direkt ins Beet, Hochbeet oder Pflanzkasten
  • Schnittmangold für den Überwinterungsanbau von September bis Oktober direkt ins Freiland
  • Wähle einen möglichst sonnigen Standort für die Aussaat.

So säst du Bete und Mangold aus:

  • Ziehe eine Rille ins Beet, Hochbeet oder die Erde in deinem Balkonkasten. 
  • Stecke die Bete- oder Mangoldsamen (genau genommen handelt es sich um Fruchtknäuel) etwa 2 bis 3 cm tief in die Erde; lass dabei einen Abstand von etwa 15 bis 30 cm zwischen den Knäueln. 
  • Wässere den Boden nach der Aussaat und halte ihn immer leicht feucht.
eine Hand hält eine violette Bohnenhülse vor der Pflanze

Balkon, Hochbeet und Beet

Bohnen

Schöner bohnen: Diese proteinreichen Hülsenfrüchtler wachsen unter anderem als in die Breite wachsende Buschbohnen oder hoch kletternde Stangenbohnen, die eine Rankhilfe benötigen. Vielfalt garantiert!

Wann und wo aussäen?

  • Ab den Maifrösten (20. Mai) bis Anfang Juli direkt ins Freiland 
  • Wähle einen möglichst sonnigen Standort – für Stangenbohnen solltest du eine Rankhilfe mit einplanen. 

So säst du Bohnen aus:

  • Ziehe dann mit einer Hacke oder einer Pflanzschaufel 5 bis 10 cm tiefe Rillen in die Erde und drücke die Bohnen etwa 1 bis 2 cm tief hinein. Lasse dabei ungefähr 10 cm Platz zwischen den einzelnen Samen.  
  • Wässere die Rillen anschließend und halte die Erde immer leicht feucht. 
  • Häufele die Bohnen, sobald die ersten Triebe durch den Boden brechen. 
Hand mit Erbsen

Balkon, Hochbeet und Beet

Erbsen

> einfach im Anbau

Diese Hülsenfrüchte sind bekömmlich und versorgen dich mit Eiweiß und Ballaststoffen – nicht nur für Erbsenzähler*innen!

Wann und wo aussäen?

  • Von März bis Juni direkt ins Freiland
  • Wähle einen Standort in der Sonne oder im Halbschatten; gut geeignet ist ein sandiger Lehmboden
  • Erbsen kannst du im Beet, im Hochbeet oder in einem Pflanzkasten auf dem Balkon anbauen (mind. 80 x 20 cm)

So säst du Erbsen aus:

  • Ziehe eine 5–10 cm tiefe Furche in die Erde und drücke die Samen ungefähr 3–5 cm tief hinein.
  • Die einzelnen Samenkörner sollten einen Abstand von 5–10 cm zueinander haben – je mehr Abstand, desto mehr Platz hat die Erbsenpflanze zum Wachsen.
  • Sobald die Pflanzen keimen und durch die Erde brechen, ebnest du die Furche allmählich ein.
  • Wässere und halte den Boden immer leicht feucht. Einmal Gießen pro Woche reicht in der Regel – je nach Wetter – aus.
eine an der Pflanze hängende Gurke

Hochbeet und Beet

Gurken

97% Wasser, 100% Geschmack: Gurken gehören zu den Kürbisgewächsen und bringen sommerliche Frische auf den Teller. Wir empfehlen, die wärmeempfindlichen Pflanzen im Haus vorzuziehen, du kannst sie aber ab Ende Mai auch direkt im Freien säen.

Wann und wo aussäen?

  • Jungpflanzen: ab April/Mai innen 
  • Direktsaat: ab Ende Mai bis Juni im Freiland 
  • Wähle einen schattigen Ort (z. B. m Schatten einer größeren Pflanze, Mauer oder eines Baums)

So pflanzt du Gurken:

Jungpflanzen:

  • Wähle einen Platz in deinem Haus oder Gewächshaus mit mindestens 10-12 °C, viel Licht und hoher Luftfeuchtigkeit.  
  • Ziehe die Jungpflanzen nach unserer Anleitung an. 
  • Setze die Jungpflanzen in der ersten Junihälfte ins Freiland und mulche das Gurkenbeet anschließend. 

Direktsaat:

  • Ziehe eine Rille ins Beet oder Hochbeet. 
  • Säe je 2–3 Samen mit etwa 30 cm Abstand zueinander. Bedecke sie mit so viel Erde, dass sie gerade nicht mehr zu sehen sind.  
  • Gurkenpflanzen kannst du schon nach der Aussaat mit 1–2 cm feinem, trockenem Heu oder Laub mulchen
zwei Hände halten eine frisch geerntete Kartoffelknolle über einem Hochbeet

Balkon, Hochbeet und Beet

Kartoffeln / Erdäpfel

Lieber ein saftiges Knöllchen im Beet als unterm Scheibenwischer: Kartoffeln haben nicht nur viel Stärke, sondern auch viele Stärken – von Vitaminen und Mineralien bis zu den vielfältigsten Zubereitungsarten. Dazu gibt’s die tollen Knollen in einer Vielfalt von Farben und Formen.

Wann und wo pflanzen?

  • Je nach Sorte von April bis Mai 
  • Deine Pflanzkartoffeln sollten bereits kurze, dicke Keime zeigen. Lange oder dünne Keime solltest du abbrechen und die Knolle mit den Augen (Knospen) nach oben auf eine Fensterbank zu stellen, bis sie wieder kurze und dicke Keime entwickelt hat. 
  • Wähle einen möglichst sonnigen (maximal halbschattigen) Standort aus.

So pflanzt du Kartoffeln / Erdäpfel:

Im Beet / Hochbeet:

  • Hebe mit der Pflanzschaufel ungefähr 20 cm tiefe Löcher aus und lasse 30 cm Abstand zwischen den Löchern. 
  • Lege jeweils eine Knolle mit den Keimen nach oben in das Loch und bedecke sie mit lockerer, trockener Erde – so viel, dass die Keime gerade nicht zu sehen sind.  
  • Nach dem Pflanzen brauchst du die Kartoffeln bis zur Blütephase nicht zu gießen, da die Knolle genügend Feuchtigkeit gespeichert hat.   
  • In ein bis zwei Wochen zeigen sich die ersten Triebe. Streue begleitend zum Wachstum deiner Kartoffelpflanze immer wieder etwas trockene Erde über die Triebe – das sorgt später für eine reiche Ernte. 

Auf dem Balkon:

  • Kartoffeln benötigen viel Platz, daher benötigst du zum Balkon-Anbau große Eimer, Kübel oder Töpfe mit mindestens 10 Liter Fassungsvermögen.  
  • Wähle Töpfe mit Bodenöffnung oder bohre ein fingerbreites Loch in den Boden eines Plastikeimers. Bedecke das Loch anschließend mit einem Stein – so kann Wasser abfließen und Staunässe vermieden werden.  
  • Fülle den Eimer 25 cm hoch mit Erde und grabe dann mit der Pflanzschaufel ein ca. 20 cm tiefes Loch. Folge dann den obenstehenden Anweisungen für den Anbau im Beet. 

(c) Foto: Katharina Kühnel 

Kohlkopf im Beet

Balkon, Hochbeet und Beet

Kohl

Kohl bleiben – diesen Gemüseklassiker gibt’s in vielen Farben und Formen. Stets mit dabei: viele Vitamine und Mineralien.

Wann und wo aussäen?

  • Von Mitte März bis Mai direkt ins Freiland
  • Wähle einen Standort in der Sonne mit gutem, nahrhaftem Boden.

So säst du Kohl aus:

Im Garten oder Hochbeet

  • Ziehe eine schmale Rille und streue die Samen im Abstand von wenigen Zentimetern hinein.
  • Streue so viel Erde darüber, dass die Kohl-Samen gerade bedeckt sind. Gehen sie zu dicht auf, kannst du sie später vereinzeln.
  • Wässere und halte den Boden immer leicht feucht.

Auf dem Balkon

  • Für den Balkon eignen sich hochwachsende Kohlpflanzen wie zum Beispiel Kohlrabi oder Palmkohl – den meisten Kohlarten wird es auf dem Balkon allerdings zu heiß oder zu eng.
  • Wähle ein Gefäß (Topf, Kübel oder Eimer) mit mindestens 10 Liter Fassungsvermögen. Es sollte unten ein Loch und einen schmalen Gießrand haben, damit Wasser abfließen kann und nicht überläuft.
  • Säe bis zu drei Palmkohlsamen in ausreichendem Abstand in das mit Erde gefüllte Gefäß. Am größten wachsen die Pflanzen bei einem Exemplar pro Gefäß.
  • Bestreue die Samen mit etwas Erde, wässere gut und halte die Erde immer leicht feucht.
zwei gelb-grüne Kürbisse im Beet

Hochbeet und Beet

Kürbis

Dieses Rekordgemüse kann mehr als eine Tonne wiegen – doch auch kleinere Kürbisse haben es in sich: besonders die Vitamine C und B6, Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium sowie viele Ballaststoffe. 

Wir empfehlen dir, die wärmeempfindlichen Pflanzen im Haus vorzuziehen. 

Wann und wo Jungpflanzen anziehen?

  • Ziehe die Kürbis-Jungpflanzen ab April/Mai innen nach unserer Anleitung vor. 
  • Die Raumtemperatur sollte mindestens 10-12 °C betragen. Wähle einen Standort mit viel Licht und hoher Luftfeuchtigkeit. 

So pflanzt du Kürbis-Jungpflanzen:

  • Ab Ende Mai bis Mitte Juni kannst du die Jungpflanzen ins Freiland setzen. 
  • Mulche das Beet oder Hochbeet und forme im Abstand von 1 m Trichter im Mulch. 
  • Setze die Jungpflanzen in die Trichter – und zwar etwas tiefer, als sie bei der Anzucht in der Erde standen. 
  • Um Schnecken abzuhalten, kannst du die Jungpflanzen mit trockener, fein gesiebter Erde einstäuben. 
Jungpflanzen von Porree oder Lauch im Beet

Lauch / Porree

Ob Lauch, Porree oder Bolle – dieses Gemüse hat fast so viele Namen wie Nährstoffe (unter anderem die Vitamine C, K und Folsäure).

Wann und wo aussäen?

  • Ab März direkt ins Freiland – wir empfehlen dir, Porree bzw. Lauch ab Ende Februar als Jungpflanzen anzuziehen.
  • Wähle einen Standort in der Sonne oder im Halbschatten; auf nährstoffreichem Boden kannst du eine gute Ernte erwarten.

So säst du Lauch / Porree aus:

Jungpflanzen anziehen:

  • Fülle Anzuchtgefäße mit Erde, stelle sie an einem hellen, nicht zu warmen Ort im Haus auf. 
  • Gib das Saatgut in die Gefäße und bedecke es dünn mit Erde. 
  • Wässere das Saatgut sparsam und lüfte häufig.

Pflanzung im Beet oder Balkonkasten:

  • Sind die Jungpflanzen etwa bleistiftdick, pflanze sie im Abstand von etwa 30 cm ins Beet oder in den Balkonkasten um. 
  • Grabe dazu Löcher, in denen die Pflanzen tiefer stehen als in den Anzuchtgefäßen, setze die Jungpflanzen hinein und fülle rundherum mit Erde auf. Die Verzweigung der Blätter sollte aber über der Erde sichtbar sein.
  • Wässere nach der Aussaat und lasse den Boden nie ganz austrocknen.
zwei Hände betasten einen Maiskolben

Beet

Mais

Like Mais in the sunshine: Das Sommergemüse kannst du auf viele Arten genießen – Zuckermais gekocht oder gegrillt als Kolben; für Popcorn benötigst du Puff- oder Popcornmais-Sorten, die es in vielen Farben gibt.

Wann und wo aussäen?

  • Von Anfang Mai bis Anfang Juni im Freiland 
  • Wähle einen vollsonnigen Standort und idealerweise einen nährstoffreichen Boden

So säst du Mais aus:

  • Mais benötigt viel Platz: Plane mindestens zwei Reihen mit 60 cm Abstand dazwischen ein. Grabe in beiden Reihen eine 5–10 cm tiefe Furche.  
  • Setze die Maissämlinge ca. 3–5 cm tief in die Furchen. Lass zwischen den Sämlingen je 30 cm Platz. Du kannst auch in einem Abstand von 10 cm säen und später auf 30 cm vereinzeln
  • Sobald die Keimlinge aufgehen, kannst du die Rille etwas einebnen bzw. häufeln
eine Hand zieht eine Möhre aus dem Erdboden

Hochbeet und Beet

Möhren / Karotten

> einfach im Anbau

Kannst du den Hasen geben – wir empfehlen aber das Selberessen. Denn Möhren schmecken nicht nur lecker, sondern versorgen dich dabei mit Carotin, Vitaminen, Kalium und Eisen.

Wann und wo aussäen?

  • Von Februar bis Anfang Juli direkt ins Freiland
  • Wähle einen Standort in der Sonne – im Halbschatten wachsen sie aber auch. Sandige Böden haben Möhren am liebsten.

So säst du Möhren aus:

  • Ziehe ca. 0,5 cm tiefe Reihen in dein Beet, Hochbeet oder Pflanzkasten und lege die Möhren-Samen im Abstand von ca. 1-2 cm hinein.
  • Streue nun etwas Erde locker darüber, bis die Samen nicht mehr zu sehen sind, und drücke die Erde leicht mit der Hand oder einer Harke an.
  • Wässere nach der Aussaat und lasse den Boden nie ganz austrocknen.
zwei Hände halten frische Radieschen

Balkon, Hochbeet und Beet

Radieschen & Rettich

> einfach im Anbau

Echt scharf – und dazu noch richtig gesund: Dieses vitaminreiche Gemüse kannst du in zahlreichen Farben und Formen anbauen.

Wann und wo aussäen?

  • Von März bis Mai (oder im Herbst) direkt ins Freiland
  • Wähle einen Standort in der Sonne – im Halbschatten wachsen sie aber auch. Lockere, feuchte Böden sind ideal für Radieschen.

So säst du Radieschen aus:

  • Ziehe ca. 0,5 cm tiefe Reihen in dein Beet, Hochbeet oder Pflanzkasten und lege die Radieschen-Samen im Abstand von ca. 3–5 cm hinein.
  • Streue nun etwas Erde locker darüber, bis die Samen nicht mehr zu sehen sind, und drücke die Erde leicht mit der Hand oder einer Harke an.
  • Wässere nach der Aussaat und lasse den Boden nie ganz austrocknen.
Hände halten einen Salat vor Gartenhintergrund

Balkon, Hochbeet und Beet

Salat

> einfach im Anbau

Salat ist immer grün – außer der rote, braune, gefleckte und gemusterte: Neben seiner Sortenvielfalt punktet das Blattgemüse mit einer guten Portion Betacarotin und Vitaminen.

Wann und wo aussäen?

  • Von März bis Mai direkt ins Freiland
  • Wähle einen Standort mit viel Sonne – Salate haben’s gerne warm.

So säst du Salat aus:

  • Salatsamen kannst du in einer Reihe direkt auf den Boden streuen. Bedecke sie zum Schutz vor gefräßigen Vögeln mit etwas Erde – etwa so viel, dass die Samen gerade nicht mehr zu sehen sind.
  • Wässere nach der Aussaat und halte den Boden stets leicht feucht.
eine Selleriepflanze mit Laub und Knolle in der Erde

Hochbeet und Beet

Sellerie

Hier kannst du bei der Stange bleiben – oder die Knolle genießen, denn Sellerie gibt’s je nach Sorte in mehreren Wuchsformen. Ob Stauden- oder Knollensellerie: Lecker würzig sind sie alle!

Wann und wo Sellerie-Jungpflanzen anziehen?

  • Ab Mitte Januar bis März im Gewächshaus oder Glaskasten – oder in einer transparenten Kunststoffbox 
  • Zum Anziehen der Sellerie-Jungpflanzen gehe am besten nach unserer Anleitung vor. 

So säst du Sellerie aus:

  • Setze die Jungpflanzen zwischen Mai und Juni ins Freiland. 
  • Wässere die Jungpflanzen vor der Pflanzung gut durch. 
  • Setze sie anschließend in einem Abstand von 30 cm in dein Beet oder Hochbeet. Du kannst sie etwas höher pflanzen, sodass die untersten Blätter freistehen. 
  • Wässere die Jungpflanzen und halte die Erde immer leicht feucht. 
gelbe Tomaten

Balkon, Hochbeet und Beet

Tomaten / Paradeiser

Welche Farbe haben Tomaten? Bunt natürlich! Die farbenfrohen Nachtschattengewächse bieten dir nicht nur eine riesige Sortenvielfalt, sondern auch wertvolle Vitamine und Mineralstoffe wie Kalium und Spurenelemente.

Wann und wo aussäen?

  • Anzucht von Jungpflanzen von März bis April im Haus (auf einer innenliegenden Fensterbank), anschließend Pflanzung der Jungpflanzen Ende Mai bis Anfang Juni im Beet, Hochbeet oder Balkon.
  • Tomaten haben’s gerne warm – wähle daher einen Standort mit mindestens sechs (besser mehr) Sonnenstunden.

So säst du Tomaten / Paradeiser aus:

  • Anzucht der Jungpflanzen: Säe das Tomaten-Saatgut in Saatgefäße, die du an einem warmen Ort im Innenraum aufstellst (z. B. auf einer Fensterbank mit Sonne). Halte die Erde immer leicht feucht.
  • Pflanzung: Die Jungpflanzen kannst du ab Ende Mai im Freiland (Garten oder Balkon) pflanzen. Im Beet sollte der Abstand der Pflanzen einen Meter betragen – für den Balkon je einen Topf oder Eimer pro Pflanze. 
  • Da Tomaten viele Nährstoffe benötigen, empfehlen wir dir das Mulchen der Tomatenbeete über die gesamte Saison.

Mai-Gemüse ernten

Falls du im März und April ausgesät hast, kannst du jetzt schon die erste Ernte genießen:

eine Hand hält ein Bund Radieschen

Ernte

Radieschen

Radieschen sind ungefähr 4 bis 6 Wochen nach der Aussaat erntereif. Die Knollen sollten oben schon etwas aus der Erde gucken und je nach Sorte ungefähr Tischtennisballgröße haben. Lass es knacken!

zwei Hände halten einen Salatkopf

Ernte

Salate

Auch Pflück- oder Schnittsalate kannst du schon wenige Wochen nach der Aussaat als „Baby Leaf“ ernten. Möchtest du Kopfsalate ernten, warte besser, bis der Salatkopf die richtige Größe erreicht hat – Fotos auf den Saatguttütchen bieten hier oft eine gute Orientierung. Die Köpfe sollten zudem druckfest sein.

Spinatblätter in einem Topf in der Küche

Ernte

Spinat

Spinat kannst du schon wenige Wochen nach der Aussaat ernten. Die jungen "Baby Leaf"-Blätter sind dann besonders zart. Möchtest du deine Spinatpflanzen regelmäßig ernten, entnimm nur die äußeren, größeren Blätter.

diverse Zwiebeln und Schalotten auf einem Ackerboden

Ernte

Zwiebeln

Je nach Saat- und Pflanzzeitpunkt kannst du Zwiebeln von Mai bis Oktober ernten. Erntereif sind sie, wenn das Laub gelb wird und einzutrocknen beginnt. Ziehe die Zwiebeln dann am Laub aus der Erde und schüttele die Erde ab.

Zur Nachreife solltest du die Zwiebeln entweder direkt auf dem Beet oder an einem vor Regen geschützten, trockenen Ort abreifen lassen. Nach einigen Tagen streifst du das dürre Laub von den getrockneten Zwiebeln ab und kannst sie entweder gleich zubereiten oder kühl und luftig für den Winter lagern.

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